Прикладная физическая культура и спорт. Атлетическая гимнастика, оздоровительная физическая культура

Abstract

Подробно и доступно изложены теоретические и практические аспекты учебной дисциплины «Прикладная физическая культура и спорт» для специализаций «Атлетическая гимнастика» и «Оздоровительная физическая культура», а также основы оздоровительной ходьбы и бега. В каждой главе размещены вопросы для самоконтроля. Рекомендуется в качестве основного учебного материала для студентов с различным состоянием здоровья и уровнем физической подготовленности по дисциплине «Прикладная физическая культура и спорт». Может быть использовано при выполнении методико-практических заданий по дисциплине «Физическая культура и спорт», а также преподавателями и тренерами при подготовке к занятиям. Будет полезно самостоятельно тренирующимся атлетам и всем ведущим активный образ жизни.