Развитие прыгучести у баскетболистов 15-16 лет

Abstract

Одна из популярнейших командных видов спорта – это игра в баскетбол. Каждый, кто учился в школе, высшем или среднем учебном заведении играл в баскетбол во время занятий физической культуры. Ключевой характеристикой спортсмена-баскетболиста является прыгучесть, системный показатель физической подготовки, в который входит не только умение высоко прыгать, но и быстрота реакции, координация, способность управлять своим телом во время прыжка и т.д. Прыгучесть особенно необходима для баскетболистов в силу специфики данного вида спорта – как известно, кольцо для забивания мячей расположено на высоте. Спортсмен, умеющий хорошо прыгать и точно действовать во время прыжка, получает в баскетболе очевидное преимущество. Цель исследования – изучить особенности развития прыгучести у баскетболистов 15-16 лет.