Влияние ресурсов саморегуляции на психологическое состояние спортсменов скалолазов в период соревнований
Скачать файл:
URI (для ссылок/цитирований):
https://elib.sfu-kras.ru/handle/2311/72040Автор:
Шагина, Любовь Владимировна
Научный руководитель:
Федоренко, Елена Юрьевна
Коллективный автор:
Институт педагогики, психологии и социологии
Кафедра психологии развития и консультирования
Дата:
2018Библиографическое описание:
Шагина, Любовь Владимировна. Влияние ресурсов саморегуляции на психологическое состояние спортсменов скалолазов в период соревнований [Электронный ресурс] : магистерская диссертация : 37.04.01 / Л. В. Шагина. — Красноярск : СФУ, 2018.Специальность выпускной работы:
37.04.01 ПсихологияОбразовательная программа выпускной работы:
37.04.01.04 Психологическое консультированиеУчёная степень или квалификация, на которую выполнена работа:
МагистрАннотация:
Одной из важных составляющих психологической подготовки в спортивной деятельности является саморегуляция спортсмена. Специфика обучения приемам саморегуляции спортсменов заключается в том, что в процессе проведения индивидуальных сеансов саморегуляции необходимо особое внимание уделить: аутогенной тренировке, дыхательным упражнениям, идеомоторной тренировке, снятию избыточного психического напряжения, преодолению состояния фрустрации; упражнениям для отвлечения; упражнениям для повышения самооценки и восстановительной релаксации.
Коллекции:
- Магистерские диссертации [3962]