Динамика тревожности участников программы снижения стресса в когнитивно-поведенческом подходе
Скачать файл:
URI (для ссылок/цитирований):
https://elib.sfu-kras.ru/handle/2311/72863Автор:
Петров, Александр Александрович
Научный руководитель:
Колкова, Светлана Михайловна
Коллективный автор:
Институт педагогики, психологии и социологии
Кафедра психологии развития и консультирования
Дата:
2018Библиографическое описание:
Петров, Александр Александрович. Динамика тревожности участников программы снижения стресса в когнитивно-поведенческом подходе [Электронный ресурс] : выпускная квалификационная работа бакалавра : 37.03.01 / А. А. Петров. — Красноярск : СФУ, 2018.Специальность выпускной работы:
37.03.01 ПсихологияУчёная степень или квалификация, на которую выполнена работа:
БакалаврАннотация:
В настоящее время проблема тревожности является как никогда актуальной. Появляется множество различных способов работы с тревогой и тревожностью. И к одному из способов снижения уровня тревожности относится Программа Снижения Стресса на основе Практик Осознанности (Майндфулнесс) – MBSR. И хоть изначально она разрабатывалась для иных целей, а именно для работы с людьми, страдающими хроническими или острыми заболеваниями, для снижения их физической боли, а также для лиц, страдающих от последствий стресса, программа MBSR также показывает эффективные результаты при работе непосредственно с тревожностью.