Directed asymmetric power action an effectivization factor in sprint coaching
URI (для ссылок/цитирований):
http://www.efsupit.ro/images/stories/nr4.2016/art204.pdfhttps://elib.sfu-kras.ru/handle/2311/69982
Автор:
Чикуров, Александр Игнатович
Федоров, Валентин Иванович
Войнич, Александр Леонидович
Худик, Светлана Сергеевна
Коллективный автор:
Институт физической культуры, спорта и туризма
Кафедра теоретических основ и менеджмента физической культуры и туризма
Дата:
2016-12Журнал:
Journal of Physical Education and Sport (JPES)Квартиль журнала в Scopus:
Q2Библиографическое описание:
Чикуров, Александр Игнатович. Directed asymmetric power action an effectivization factor in sprint coaching [Текст] / Александр Игнатович Чикуров, Валентин Иванович Федоров, Александр Леонидович Войнич, Светлана Сергеевна Худик // Journal of Physical Education and Sport (JPES). — 2016. — Т. 16 (№ 4). — С. 1287-1292Текст статьи не публикуется в открытом доступе в соответствии с политикой журнала.
Аннотация:
This study offers training methodology for sprinters. A principle of directed asymmetric power action
(DAPA) on lower limbs in natural conditions of high-speed running is at the core of the methodology. During
running workouts we use light weight on a non-dominant leg. An application of the above-mentioned
methodology for an experimental group of sprinters in Siberian Federal University during 11 weeks has
contributed to modification of ritmo-structural (RS) running characteristics, “speed barrier” overcoming and
improvement of seasonal rates on 50 m distance: time and stride quantity decreasing by 0.4 s and 1.3 units, stride
rate and stride length increasing by 0.04 Hz and 0.09 m respectively.