Развитие выносливости на занятиях физической культурой в вузах
Скачать файл:
Полный текст на другом сайтеURI (для ссылок/цитирований):
Составитель:
Осипов, Александр Юрьевич
Шубин, Дмитрий Александрович
Коллективный автор:
Сибирский федеральный университет
Институт физической культуры, спорта и туризма
Дата:
2014Библиографическое описание:
Развитие выносливости на занятиях физической культурой в вузах : учеб.-метод. пособие / Сиб. федер. ун-т, Ин-т физ. культуры, спорта и туризма, 2014. - Текст : электронный.Учеб.-метод. пособие.
Доступ к полному тексту открыт из сети СФУ, вне сети доступ возможен для читателей Научной библиотеки СФУ или за плату.
Аннотация:
По данным научных исследований одним из ведущих физических качеств, необходимым человеку как для высоких спортивных достижений, так и для полноценной трудовой деятельности, является выносливость. Данное учебно-методическое пособие раскрывает вопросы развития и воспитания выносливости у студентов вузов средствами и методами физического воспитания. При наличии высокого уровня выносливости экономичнее выполняются тренировочные задания, выдерживаются большие как физические, так и умственные нагрузки, быстрее происходит восстановление. Все это способствует укреплению здоровья, достижению значимых спортивных результатов, повышению уровня психофизической готовности к профессиональной деятельности. Предназначено для студентов высших учебных заведений различных специальностей, преподавателей кафедр физического воспитания и спортивных дисциплин.
Права на использование:
Для личного использования.